Wachabloesung

Was dem Martin vor einer Woche noch hier im Warmen und nun zurueck im herbstlichen Duesseldorf war, ist dem Oli ab morgen umgekehrt, oder so aehnlich.
Auf jeden Fall hat Martin mich am letzten Abend zu nem senationellen Dinner eingeladen: Muse neuer Laden auf der Hastings street. Einer von den Laeden, die es irgendwie einfach drauf haben. Cooles Design, Top Koch, Essen super, lecker Wein. Danke! Schoen dass Du warst!



Und dann ab zum CBT Kurs nach Brisbane: 3 Buecher, jede Menge Arbeit, 4 praktische Pruefungen, ein Test, eine Shame attack und eine andere Aufgabe spaeter habe ich meine Zeugnisse in rational emotionaler Verhaltenstherapie und kognitiver Verhaltenstherapie nun also in der Hand.
Wat issn ne 'Shame Attack'? Damit wir verstehen wie sich ein Angstklient mit ggf. Panikschueben fuehlt, mussten wir alle eine maximal peinliche Aufgabe in der Oeffentlichkeit absolvieren. Und sollen sowieso eh unser eigenes Denken als aller Erstes mal in Frage stellen. Verstehe. Nachdem Martins Kreativitaet und Vorstellungskraft leicht ueberborderte haben wir uns darauf geeinigt: Ein Schoko Nikolaus mit Loch im Kopf auf meiner Schulter befestigt. Nikolaus und ich in eifrigem Dialog, die Umwelt ignorierend und knutschend, die Strasse runter zum 7/11. Davor sitzen 2 Typen und starren mich von Weitem aus an. Die denken garantiert ich bin irre oder Freiwild oder oder. Und schwupps bekomme ich den ersten Schweissausbruch inklusive Herzrasen. Naeher kommend, Nikolaus kann auch die Klappe nicht halten und fordert Antworten. Den Typen faellt fasst der Hotdog aus den Kiemen und zeitgleich macht sich ein Fluchtinstinkt in mir breit, der sich gewaschen hat. Toll so langsam habe ich alle Symptome zusammen. Da war der Eintritt in den Laden um endlich Aspirin fuer seine Kopfschmerzen zu bekommen fast ne Erleichterung. Das Burschi dann auch noch allergisch auf Aspirin reagiert, wir also noch mal nachfragen muessen war dann fast leichter als wieder hinaus auf die Strasse zu treten.
Ausgesprochen interessant Erfahrung. Man sollte oefters wissentlich und vorsaetzlich in der Oeffentlichkeit zu seinem eigenen Wahnsinn stehen.
!



http://www.rebt.org/rebt_how_it_work_main.html